Una nutrición adecuada es la clave para la salud de todas las personas. La comida de una forma u otra afecta todos los sistemas y funciones del cuerpo.
Por ejemplo, la fuerza masculina depende directamente de una nutrición adecuada. Si un hombre suele consumir alimentos poco saludables, como comida rápida, bocadillos, platos preparados, embutidos, etc. Esto definitivamente afectará su potencia.
Para mantener la función sexual en el nivel apropiado durante mucho tiempo, un hombre debe abandonar el uso de alimentos nocivos y complementar su dieta diaria con alimentos naturales, lo que tiene el efecto de aumentar la potencia.
Qué productos vamos a analizar ahora.
Productos de potencia
Afrodisíacos dulces
Para una buena potencia, un hombre debe comer ocasionalmente miel, nueces, cacahuetes y avellanas. Una cucharada de miel mezclada con 100 gramos de nueces puede mejorar muy rápidamente las funciones sexuales de un hombre. Simplemente tome esta golosina una cucharada al día antes de acostarse, y después de 4 días sentirá el efecto.
Si no le gustan las nueces, puede reemplazarlas, por ejemplo, con ciruelas pasas (después de lavarlas y deshuesarlas) o semillas de girasol.
Huevos
Es un excelente producto de potencia, rico en proteínas y vitaminas. Los huevos son ricos en colesterol, que es necesario como material de construcción de las hormonas sexuales masculinas. Con niveles bajos de colesterol en el cuerpo, la potencia comienza a disminuir, con niveles altos, el colesterol se acumula en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que puede causar aterosclerosis o bloqueo vascular. Es por eso que los nutricionistas de todo el mundo están discutiendo activamente el consumo de huevos. Algunos dicen que la norma máxima es dos huevos una vez en 2 días, otros que los huevos se pueden comer al menos todos los días porque contienen una sustancia que regula los niveles de colesterol en el cuerpo.
Platos de carne, pescado y verduras
Muchas mujeres saben que los platos de carne tienen un efecto muy bueno sobre la fuerza masculina. Por lo tanto, si tiene problemas de potencia, debe agregar más carne a su dieta. Además de la carne, los platos de pescado funcionan muy bien con malas erecciones. Pero para que el pescado conserve sus propiedades útiles, debe servirse cocido.
Las verduras y los hombres tienen un efecto positivo sobre las funciones sexuales. Es mejor usarlos junto con platos de carne y pescado como guarnición. Las remolachas tienen un efecto particularmente bueno sobre la potencia, que, desafortunadamente, no es tan popular entre los consumidores ahora.
Se recomienda a los hombres con disfunción eréctil que coman más verduras, lo que aumenta su deseo sexual. Además de las verduras, la hierba de San Juan, el tomillo, el comino, la menta y el diente de león mejoran el deseo sexual.
Los eslavos han utilizado durante mucho tiempo una receta excelente para aumentar la potencia: 100 gramos de ternera, mezclados con una cebolla y un rabo pequeño. Llenar todo con agua y cocinar durante 20 minutos. Luego agregue sal, perejil, diente de león, un poco de eneldo y pimiento rojo. Cuando la mezcla hierva, déjala reposar durante 30 minutos.
Ajo y ajo
Estos productos de potencia mejoran la circulación sanguínea en los órganos pélvicos, activan la producción de testosterona, mejoran la potencia y sirven como profilaxis contra muchas enfermedades urológicas. Además, estos alimentos son ricos en vitaminas y selenio. Debido a estas propiedades, la cebolla y el ajo fueron prohibidos en los monasterios.
Ostras y mejillones
La famosa mujer Casanova se comió unas 50 ostras en el desayuno. Este producto tiene un alto contenido de zinc orgánico, que es útil en el tratamiento de la disfunción eréctil. Para un efecto máximo, las ostras y los mejillones se consumen crudos, ya que se pierde una cantidad significativa de nutrientes durante su procesamiento.
Apio y jengibre
Estos dos productos potentes tienen un efecto asombroso en la salud de los hombres. El apio es útil porque contiene la hormona masculina androsterona, que es responsable de la erección y las características sexuales secundarias. El apio y el jengibre contienen todos los elementos necesarios para aumentar la potencia y son una excelente prevención de la prostatitis.
Productos inútiles
Nuestra dieta diaria contiene toneladas de alimentos inútiles y dañinos. Por ejemplo, la cola y el café dan un efecto estimulante temporal. Sin embargo, su uso frecuente dilata los vasos sanguíneos y aumenta la carga sobre el corazón, lo que aumenta significativamente el riesgo de infarto.
Además, la pasta y las patatas son inútiles para la potencia. Para potenciar, el pan de centeno, rico en vitamina B, puede ser beneficioso, el pan blanco es inútil.
Finalmente, me gustaría decir que un estilo de vida saludable, deportes y ejercicios físicos especiales son una excelente prevención y medio en la lucha contra la disfunción eréctil.